Транзактный или Трансакционный
анализ (ТА)

Родившись из недр психоанализа, ТА сохранил глубину своего "родителя" и создал новые правила в мире психотерапии и практической психологии. И эти правила коренным образом изменили отношение к психологии у людей.

Эрик Берн, основатель ТА, считал, что:

  1. Все люди ОК. Это изменило отношение к психике и позволило рассматривать любые нарушения (не связанные с органическими травмами) не как патологию, а способ приспособиться к условиям среды. Оказалось, что при таком подходе можно излечивать даже серьезные психические отклонения. А еще это помогает отделить поведение от личности. Поведение может быть разным, это зависит от многих факторов. Но человек при этом остается ОК.

  2. Все люди способны думать. Это дало возможность не обесценивать способность человека принимать наилучшие для него решения в данный конкретный момент его жизни. А вот понимать мышление как взрослого, так и ребенка, сделало психотерапию средством, способным посмотреть на мир детства по-новому. Увидеть там не только источник проблем взрослого человека, но и всю драму детства. И сегодня ТА-терапевт может понять историю клиента, начиная даже не с момента зачатия, а гораздо раньше, с истории рода. Понимание этой истории как цепи решений поможет увидеть причинно-следственную связь событий в жизни человека. Другими словами, увидеть сценарий, а значит, - увидеть и прогноз. И если он неутешителен, то помочь изменить.

  3. Язык психологии должен быть ясным и доступным. А изучение ТА должно быть терапевтичным. Очень много людей пришли в психологию как ученики, многие остались как профессионалы. Само изучение ТА может быть частью процесса изменений. Поэтому книги по ТА (см. в нашей Библиотеке) смогли изменить жизнь миллионам людей.

  4. Изменения лучше всего происходят в отношениях. Методы терапии Э.Берна основаны на построении исцеляющих отношений.

  5. Психотерапия должна помогать быстро. Это вовсе не означает, что любые проблемы можно решить волшебной формулой. Это значит, что подготовленный практик ТА должен сначала думать о том, как помочь клиенту почувствовать себя лучше, и только потом предлагать ему анализ.

  6. Психолог и клиент равны. Разница лишь в том, что они приносят в отношения. Первый - свои навыки и знания, а второй - свою боль.

Мы соблюдаем эти принципы. А еще мы наслаждаемся самой теорией ТА, которая похожа на удивительное путешествие с множеством событий и персонажей. Историю, в которой ты становишься и участником, и писателем. Одна только теория Жизненного сценария стоит того, чтобы посвятить ее изучению время! И хотя этот термин используется многими направлениями ТА (как, впрочем, и понятия Внутренний Ребенок, Родитель, Взрослый и др.), узнать, что стоит за этим понятием, можно только изучая теорию ТА. Кстати, роль клиента в этом не исключена.

Итак, ТА - это глубинная психоаналитическая теория, которая благодаря простому языку доступна для понимания даже самых сложных процессов в психике человека. Ее изучение обладает терапевтическим эффектом. А терапия или консультирование в ТА - это процесс построения отношений с профессионалом, который поможет Вам разобраться в собственной жизни и найти свой собственный путь, являясь проводником в Вашем путешествии. А если Вы увлечетесь этой теорией будучи клиентом и захотите идти дальше, то помните: лучшие терапевты - это прошлые клиенты!

А еще Э.Берн сказал: "Сам себе психолог - всё равно, что сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями".